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问一个神秘的问题，关于乳糖不耐

微博   微信 2020-11-26 01:56     44个回答 其他
本人原来身体也没啥问题，鲜奶及奶制品都可以正常食用，没有乳糖不耐，前段时间随手买了两包奶粉，貌似是德运？还是啥的，一包全脂，一包脱脂，全脂的喝完了，觉得还好，味道不错，没啥问题，然后噩梦就来了. . .
第一次冲脱脂的，一杯喝完全家人轮流挤厕所当时以为是别的问题导致的，没重视，因为我们家都没有乳糖不耐，后来又冲了两次脱脂奶粉. . .发现问题有点大条了
现在无论是喝纯牛奶、鲜牛奶、酸牛奶，特别是那个奶粉，无论摄入液体牛奶的量多量少，均会出现一定程度的腹泻症状. . .其他奶制品貌似没有问题可能是有加工转化的原因. . .
那么问题来了，这到底是什么情况？应该是乳糖不耐症吧？？但这玩意是会被特定品种的奶/条件突然诱发的吗？有没有相关经验的dadiao问题知道到底出在哪. . . .
那么喝舒化奶会不会有这个情况呢感觉是舒化奶的广告（误
回答
  • ikarusfly
    1、原则上来说只要不是无乳糖奶，都有可能会产生乳糖不耐受的情况，而酸奶道理上是把乳糖转化成乳酸了，不应该产生乳糖不耐受。
    2、我有乳糖不耐受，会被特定的奶伤害到，但情况和你很不一样。我这边总体上来说越新鲜的巴氏杀菌奶越容易产生腹泻或者呕吐，高温灭菌奶基本不会有反应。
    2020-11-26 02:31
    •    2020-11-26 06:45 回复 zms-bd  @ikarusfly 对啊，按乳糖不耐推论酸奶应该不会有问题，但似乎不是，搞不懂
  • nathaniel_wu
    乳糖不耐不是基因决定的吗
    2020-11-26 02:48
    •    2020-11-26 07:26 回复 zms-bd  @nathaniel_wu 和消化酶有关，似乎是有很多种类，但我这个搞不懂，不知道是不是那个奶粉里含有什么神秘的东西. . .
  • crh-380al
    我以前纯牛奶直接冰箱冷藏以后我加糖直接喝 现在根本不行。。。
    2020-11-26 03:05
  • maneater2016
    这种事情还是去看医生比较好，当然，这里也有概率碰到医生
    2020-11-26 08:09
  • toazalea_
    我感觉我也是在某一时期开始出现的，小时候都没事，好像从16岁之后就开始乳糖不耐，一喝就喷射
    2020-11-26 08:21
  • capsizeyou
    可以选择尝试一款喝完不会有事的牛奶 然后就一直喝吧
    2020-11-26 08:36
  • 本条答案已被采纳 zyzabb
    乳糖不耐是这样 这是人的基因造成的
    东亚人绝大多数基因偏向乳糖不耐

    你的问题是上一次吃的奶粉对你身体造成的影响还没有结束
    你肠胃里菌群不平衡 所以吃含一点乳糖的酸牛奶也会反应激烈
    至于菌群不平衡 最严重的是小肠粘膜受损
    但我估计你只是喝了牛奶应该不会
    其实很多人对韩国泡菜也会有这种反应
    （一开始吃没问题 喜欢吃一直吃 吃到肠胃受不了 然后过了几年之内哪怕吃一点点韩式泡菜也会导致肠胃不舒服）

    身体有记忆的 不要硬上 暂时别喝牛奶 过段时间从酸牛奶开始
    不放心可以去医院检查一下
    2020-11-26 08:49
    •    2020-11-26 10:44 回复 zms-bd  @zyzabb 有道理，可是为什么是那包脱脂奶粉呢. . .
    •    2020-11-26 10:44 回复 zms-bd  @zyzabb 还不止我一个人中招. . .
    •    2020-11-26 11:50 回复 层主  @zms-bd 可能那包脱脂奶粉有问题 德运和一些卖的好的国外牌子确实有假的
  • cephairstrike
    喝几次之后很可能就没有不良反应了，
    另外乳糖不耐受是生物进化出的断奶机制，并不是什么不好的东西（虽然妨碍了人喝牛奶。。）
    2020-11-26 09:12
  • satsukiye_
    两年前我也是每天楼下超市买一盒牛奶，凉的直接喝都没事。自从某一时间喝了一盒脱脂牛奶以后就不行了， 一沾就喷。

    不过现在回国了，偶尔拿盒什么特仑苏还是什么舒化奶喝反倒一点事都没有
    2020-11-26 09:26
  • hnymou
    @zms-bd 首先德运确实有假的，我家里以前试过某宝很多家德运和安佳奶粉
    最后这几年选了网易考拉的德运奶粉，3年来我家人说再也没有出现腹泻或其他问题。

    其次腹泻这些跟近期身体状况有关系，可以尝试摄图乳酸菌来改善下肠道
    我以前早上喝牛奶也会有不适，但不算很严重，一般真有乳糖不耐可以考虑用酸奶，奶酪制品替代
    你要是吃任何奶制品都感觉不适，抛开心理元素可能最近秋天肠胃不太好，调整下（如果不怕糖多推荐味全乳酸菌）
    2020-11-26 10:29修改
    •    2020-11-26 10:34 回复 eric_198731  @hnymou 虽然但是，你真的不怀疑网易的不是进口的么？网易貌似也不是第一次干这事了
    •    2020-11-26 10:56 回复 zms-bd  @hnymou 那糖也太多了吧. . . .和饮料没有分别
    •    2020-11-26 11:01 回复 层主  @eric_198731 主要那会找过好多家，后来家人都说有问题，最后他自己选的网易考拉目前感觉挺好（40多元1KG也是最便宜滴）
    •    2020-11-26 11:03 回复 层主  @zms-bd 我最近买养乐多发现那个也是糖很多，其实养乐多也可以，还有大部分酸奶其实都加了乳酸菌，实在不行也可以吃整肠生药来调理下
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  • exiaqiang
    之前饮用奶制品没有症状，腹泻之后再吃奶制品就腹泻...你这症状像极了肠易激综合征普通的功能性消化不良建议吃活菌调整肠道菌群，如果效果不好建议上医院检查
    2020-11-26 10:59修改
  • wek1991
    一天喝一公斤鲜牛奶，治好乳糖不耐受，懒得做饭，我早饭晚饭就是牛奶面包燕麦加能生吃的蔬菜，微波炉丁一下就行
    2020-11-26 14:42
    •    2020-11-26 15:27 回复 zms-bd  @wek1991 然后每天住马桶上吗
    •    2020-11-26 17:14 回复 层主  @zms-bd 只有刚开始几天会腹泻，后面适应了根本不会拉的，而且也不是忍不住，吃点止泻药一点事也没有
  • oz-bezalius
    真·脱脂奶粉，喝了之后腹泻到脱脂
    2020-11-26 14:53
  • kosmori
    我也是乳糖不耐受，不过好像是18岁之后才有这个问题的，大概就是某天喝了一盒牛奶...然后直接化身粪坑守护者 我就很好奇是咋回事，之后尝试了10多种品牌的牛奶，每次牛奶下肚，都是暴击伤害，然后去医院问诊了一下，才知道是乳糖不耐受。
    不过我喝酸奶倒是没任何问题，一天喝几瓶都不会有任何不适，这个星期午餐吃的也都是酸奶+酸奶披萨。
    （我一直觉得酸奶比牛奶好喝，吨吨吨一瓶再一瓶，所以乳糖不耐受这毛病我完全没在意
    2020-11-26 15:06
    •    2020-11-26 15:27 回复 zms-bd  @kosmori 艹
    •    2020-11-26 15:28 回复 zms-bd  @kosmori 酸奶的糖份不少，喝多了也不太好
    •    2020-11-26 21:12 回复 hnymou  @zms-bd 有一种很贵的没糖，那叫一个难吃。光明品牌
    •    2020-11-26 21:30 回复 zms-bd  @hnymou 是吗？糖给的少的酸奶是比较难吃，酸的吓人
    •    2020-11-26 23:05 回复 hnymou  @zms-bd 你没喝过吗，有机会尝尝。现在很多饮料或奶制品加糖确实太多了
    •    2020-11-26 23:31 回复 zms-bd  @hnymou 有机会尝下，现在的糖成本太低，特别进口的甜食什么的，高甜糖浆啥的，不要命的往里面给. . .
    •    2020-11-27 08:41 回复 tchjy1112  @kosmori 因为酸奶本来就没乳糖，都变乳酸了，所以根本就不会触发乳糖不耐受
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  • pzw1998
    不是空腹才很容易喷吗？
    建议不要空腹喝，喝多了就不会喷了，现在的我早上起来空腹喝都没有问题
    2020-11-26 21:07
  • pyc1997
    我是看牌子的...国产伊利蒙牛喝了就拉肚子，现在喝安佳一点事都没有....
    2020-11-26 22:28
  • zhangce1993
    我跟你状况类似，我原来也是能喝牛奶的，至少印象中没有喝牛奶会拉肚子这件事的概念，前几年到美国读书的时候因为牛奶便宜，所以买了很多牛奶当饮料喝，结果很快就出现喝牛奶会拉肚子的状况。
    当然我有点不一样的是喝的如果是热牛奶那么大概率没事，但是冰的牛奶绝对百试百灵。我之前觉得可能是美国的牛奶有什么不一样，后来回国之后又试过国产的和日产的几种，都一样的状况。
    2020-11-27 03:11
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